Рамблер очень не любит когда много тэгов вида <strong> <h1> . Также очень не любит скопление (плотность) ключевиков в на странице (что в принципе правильно). Если на странице сразу писать ключевики и по ВЧ и по НЧ вместе с синонимами, то для рамы это может посчитать как СПАМ, тогда пишите письма и ждите... Это по моим наблюдениям. А так, просто не стоит предовать мслишком большое значение и ненадо сильно на него ориентироваться. С него крохи трафика идут (хотя знаю пару человек, которые по ВЧ в раме на первых местах, зато в яше и гугле...). На мой сателитик трафик с рамблера в среднем 1-2 человека - хорошо если в неделю, а то и в месяц.