Всё же юзабилити к оптимизации отношение имеет очень посредственное. В моём понимании оптимизация это наполнение контентом, редактирование мета, внутренняя перелинковка и ещё можно добавить исправление невалидности, тайтлов и т.п.

А вот юзабилити - это уже другое дело... Это внутренняя взаимосвязанность объектов, легковосприимчивость материала, лёгкая навигация и т.п. Для оптимизации важны именно те условия которые я описал, а вот для юзабилити текты не самое главное.
Это зависит больше от "качественности" ресурса. Ведь есть и SEO студии с шапками на флеше (которые ПС не индексят), но всё меню продублировано статично где-нибудь внизу. Шапка в любом случае обязана нести смысловую нагрузку, и не важно текст это, картики, или флэш.

Сервис анализа интернет ресурсов
и - это основные методы влияния на репутацию.

А можно ли выделить разделы сайта тегом <h1>, если их 15-25 штук?

Можно, но учитываться будет только один, тот, который находится выше в исходном коде страницы.

Сервис анализа интернет ресурсов
и - это основные методы влияния на репутацию.

тут главное чтоб текст, который будет в шапке не был тоже картинкой, как считают веб-дизайнеры, то лучше текст над шапкой или если текст у вас в шапке картинкой, то дублируйте его внизу.

А на счет тега h1 было сказано, то не лучше ли использовать css ?

Чтобы узнать, какие ключевые слова самые запрашиваемые - юзайте статистику запросов от Яндекса : http://wordstat.yandex.ru

Life: ■■■□□□□□□□□18% Complete

Молодой сайт о Болгарии

CSS обычно использую по той простой причине, что в разных браузерах текст в теге H1 отображается по разному вот и всё.

Google поймёт около 5 первых, остальные попросту потеряете...

Тут главное не путать юзабилити и важность контента ...
Из-за уникального, оптимизированого контанта сайт попадет в топ ПС, но если сайт сам никакой, то показатель отказов (по аналитике гугля) будет оч. высок ... тоесть контент, для того, что б клиент пришел на сайт, а дальше работа дизигнера и человека который потом юзабилити проанализирует и полезные советы даст ...

Ребят объясните. У меня сайт http://www.sc-perfect.ru/, первую страницу сайта я вообще не оптимизировал, а вот остальные, например http://www.sc-perfect.ru/page/zapravka_full_hp.html, я попытался оптимизировать под не очень популярные запросы "заправка картриджей hp" (около 1500 показов в месяц). Оптимизировал страницу сегодня 13.10.2008 г. как проверить что из этого получилось, выдаст ли мою страницу поисковик и сколько ждать пока мою оптимизированную страницу найдут поисковики.
2. 01.10.2008 г. на сервер закачал новый сайт, сегодня 13.10.2008 до сих пор поисковики выдают старые страницы, которых уже нет в инете, уже поставил Sitemap а толку чуть. Что я делаю не правильно?

У вас больше подходит под:
Картридж HP
HP LaserJet
Т.к. на странице присутствует длинный список картр. этой модели. Из-за этого забивается основной ключевик и страница может также не полностью проиндексироваться из-за своего размера. Советую урезать этот список.

Как только страница будет проиндексирована поисковиками и будет заменена из кеша, так и появится в выдаче, не раньше . Для ускорения индексации страницы поставьте на нее ссылку с главной.

Четко поставленный вопрос уже содержит половину ответа.