Как правильно обменяться ссылками и стоит ли?

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, спецы по внешне-ссылочному.
Есть сайт content-factory.ru
Ему предлагает обменяться ссылками сайт ростметалл.рф
Стоит ли вообще производить такой обмен?
Если стоит, то что именно это даст и как правильно это осуществить?
При прямом обмене вроде бы сео-эффекта не будет, или я ошибаюсь?

В целом обмен ссылками довольно эффективный способ продвижения, только надо правильно подбирать партнёров. Проверьте ПР сайта с которым собираетесь обмениваться ссылками - он должен быть не ниже чем у Вашего сайта, а лучше выше Тогда такой обмен будет полезным для Вашего сайта. Кроме того можно смотреть на возраст и трафик сайта. В любом случае показатели не должны быть хуже чем у Вас, тогда обмен пойдёт сайту в плюс

вообще меняться то неплохо, но конкретно эти два... Тематически совершенно разные: один про СЕО, другой - производство урн в Таганроге. РФ-ка опять же. Вот чего то плоховато у меня ссылки с рф-ок в индекс лезут. Опять же где ссылка: со страницы с контентом или из "каталога полезных ссылок", где их помойка немерянная.
См.:

и см. роботс:
User-agent: *
Disallow: /1.html

По мне так в тундру северную таких "меняльщиков", лучше купить нормальные ссылки.

В общем виде так: предложили обмен - зайдите на сайт, посмотрите что за сайт, посмотрите где будет стоять ссылка, посмотрите роботс, проверьте потенциального донора на индексированность и бан. Если в роботс закрыта какая-то определенная страница или раздел - обязательно зайдите на нее и поглядите, что там такое таится во тьме... Потом прикиньте стоит ли обмен того или нет.

Думаю, если обмен, то строго по тематике и интересу, а так проще купить ссылку.

Обмен бывает разный под условия. Я, так понял у рф домена параметры "0"-е, тут варианты такие: пробовать, но с гарантиями, если нет, то взаимообмен без последующих претензий друг к другу. Но отмечу, люди покупающие доменную зону рф, с рынка не вылетят завтра.
P.S. Тематика, волнующий вопрос, если разместить материал по теме, а ссылки на ресурс по сексу, образно, санкций не будет, но решать вам!!! Как правило, я, неодекват спускаю в унитаз.

Cкажите-а зачем Вам эта ссылка?Что Вы рассчитываете получить? Темы то как было сказано,и вот запреты в роботс...Выхлоп сомнительный,лучше и вправду купить гораздо лучшую за мало денег,но с толком.