Необходима ваша консультация... процесс раскрутки сайтов

Здравствуйте! Пару месяцев назад решил понемногу начать изучать процесс раскрутки
сайтов.(сам являюсь верстальщиком)
Для начала сделал для себя зачаток блога...(Поскольку это мой первый пост то ссылку вставить я права не имею. В общем адрес виден в моей подписи!)
С движками до этого никогда не работал - поэтому месяц ушло на то, что бы
обстоятельно во всём разобраться + настроить дизайн+материал
подготовить.
Далее заригистрировался в Смартреспондере + подключил Фидбёрнер.
Создал Аккаунты Вконтакте(новый), Фэйсбуке, Твиттере и Лайфжёрнале.(в каждом из этих аккаунтов у меня было засвечено 9 постов.)
Затем зарегистрировался в Гугл Адсенс и начал делать первые попытки раскрутки, что бы взвесить,для начала, что и как работает:
После попыток добавления в друзья к 50-ю человекам в день(это лимит вконтакте)
,к 50 человекам в facebook, на протяжении 3 дней, ко мне на сайт приходило
всего лишь 10 человек в день. (Это не смотря на то, что параллельно
фоловил 2000 человек в твиттере!)
Понял, что через соцсети таким
образом пиариться оказывается для меня не эффективным! (либо скорее
всего я что то не правильно делаю?)
Далее зарегистрировался в
subscribe и отослал туда один свой пост в примерно в 25 групп! 15 из них
модераторы не принимают,(то есть на рассмотрении)! 5 вообще вроде
удалили и около 5-ти(одинаковых) постов было опубликовано!
Результат: 80 человек посещения в сутки, 3 коментария к данному посту + 1 подписчик на фидбёрнер...
После этого узнал, что в вышеупомянутом сервисе существует рассылка - но её я ещё не опробывал...
Вопрос:
Каким образом, многим людям удается раскрутить свой сайт до 2000 и более
посещений в день, при помощи только бесплатных методов раскрутки???
Какие эффективные механизмы можете посоветовать по этому поводу?
Также читал о том, что существуют трастовые базы сайтов, которые являются
эффективным механизмом раскрутки...(Так ли это? Что скажите?)
По скольку в инете инфы на тему раскрутки тьма тьмущая - то чувствую, что
разобраться в этом всём представляется задачей далеко не простой,
особенно если учесть тот факт, что ни в одном посте(на блогах) не
говорится о том: НАСКОЛЬКО ИМЕННО эффективен тот или иной метод!(нет ни
цифр, ни дынных - одни только лишь общие и базовые концепции...)
Именно поэтому я и решил обратится за советом к настоящим профи!
Что можете посоветовать? По каким направлениям, в плане изучения мне
двигаться дальще?(если можно поэтапно) На что необходимо обратить
внимание в первую очередь? Какие ещё Мощные механизмы бесплатной
раскрутки существуют в инете?
Буду Аццки признателен за любой
намёк, подсказку или помощь по данным направлениям... Возможно есть
какие то книги или интересные источники. Также очень ценным будет именно
ваше мнение...
P.S. И ещё:
Не подскажите, какие параметры необходимо иметь для того, что отправлять свой пост не из песочницы?

Mike_Kharkov, 1) почему вы не рассматриваете в качестве источника трафика поисковый трафик? 2) вы вообще занимались составлением семантического ядра? у вас нигде не прописан тег keywords, тег description везде неуникален. title как по мне составлен не совсем грамотно - он то недостаточно информативен, то содержит слишком много ненужной информации. 3) вы занимались изучением ниши? может, йогу и нельзя раскачать на 2000 уников в день (я конечно, не знаю, потому что не анализировала вопрос, это просто тезис для раздумий).

1) Пока, что руки до этого не доходят. И на первом этапе хотелось бы понять какие существуют способы продвижения без поискового трафика.
2) Нет.
3) Дело в том, что на блоге планируется контент касающийся абсолютно всех видов оздоровительных практик(а не только йоги) в том числе и информация по питанию.(+ философия и психология)
Просто объяснятся это всё будет(в доступном виде для любого пользователя) через призму восточной медицины...
(В общем это всё вполне вписывается в систему восточного учения под названием: Аюрведа)

вы хотите сказать, что нет подобных сайтов и ваш уникален?

На блоге уже имеется информация, аналогов которой в интернете вы не встретите.
(Поскольку повсеместно информация имеет поверхностный характер. В данном же случае инфа идет на полупрофесиональном(и адаптированном к среднестатистическому пользователю) уровне!)
+ на некоторых сайтах по Аюрведе все же имеется неплохая подписная база: от 15000 до 60000 человек. Другой вопрос связан с тем, сколько средств было в это вложено???
P.S. Не думаю, что здоровье, на сегодняшний день, является самой неактуальной тематикой...

без анализа и четких цифр, все это только предположения. а от поискового трафика вы зря отказываетесь.

Я ни в коем случае не отказываюсь. Просто в сутках всего 24 часа из которых я по 12 работаю (поисковым трафиком планирую где-то через месяц - два начать заниматся)
А сначала в общих чертах хотелось бы узнать об внешних мощных и бесплатных способах раскрутки блога. Например таких как subscribe...

заведи себе группу на subscribe,набери читателей ну и параллельно занимайся оптимизацией сайта под поисковый трафик